Ejercicio acuático – Vídeo de natación

Este video revisará los beneficios del ejercicio acuático y cómo los adultos con hemofilia pueden mantenerse sanos y seguros.
Dado que el agua alivia el impacto en nuestras articulaciones y al mismo tiempo proporciona resistencia a nuestros músculos, es un excelente lugar para que las personas con hemofilia desarrollen cuerpos más fuertes. Este segmento de video le mostrará algunas técnicas y conceptos básicos de ejercicios acuáticos, además de demostrarle algunos ejercicios simples que puede hacer por su cuenta.