Querida Addy: Año nuevo, nuevas metas

Estimado cliente,

Mi empresa realizará una campaña de ejercicios como propósito de Año Nuevo en 2015. Quiero participar como todos los demás, pero con mi hemofilia tengo limitaciones y apuntarme a un gimnasio es costoso. ¿Qué puedo hacer para involucrarme y hacer ejercicio como todos los demás?

firmado,

Ben, hombre adulto con hemofilia B

Querido Ben,

Oh, sí, puede ponerse en movimiento como parte de la campaña de ejercicio de su empresa. Hemos desarrollado nuestro programa de bienestar en línea FitFactor especialmente para personas con trastornos hemorrágicos. FitFactor ofrece servicios diseñados para mejorar la salud, el estado físico y la calidad de vida mediante actividad física regular y una nutrición adecuada. El programa ofrece podcasts de video, opciones de ejercicio sugeridas y planes de alimentación dietéticos basados en la edad, el peso y las complicaciones médicas secundarias a la hemofilia. Puede registrarse para el programa en el sitio web de HFA.

En cuanto a inscribirse en un gimnasio o piscina, consulte con su proveedor de seguro médico para ver si ofrecen un descuento a sus clientes en membresías de gimnasios y/o piscinas. Algunos planes también ofrecerán descuentos en productos de nutrición y fitness para el hogar. Tener clientes sanos que hacen ejercicio es un buen negocio para las aseguradoras de salud.
Si tiene Medicare, deberá verificar de cerca su cobertura. Aunque Medicare Original* no ofrece membresías ni descuentos en gimnasios, algunos planes de salud de Medicare o planes de seguro suplementario de Medicare (Medigap) sí ofrecen membresías en gimnasios y/o programas y descuentos de acondicionamiento físico.
Una vez que empiece a moverse, es importante mantenerse activo. Es por eso que hemos creado nuestra aplicación de seguimiento de actividad Get in Gear, que puede:

• Realice un seguimiento de las actividades, incluidas las distancias recorridas y el tiempo de actividad
• Identificar áreas de dolor o posibles sangrados.
• Ver vídeos de fitness
• Comparte tu progreso en las redes sociales
• ¡Y mucho más!

¡A por ello! Los cuerpos más sanos sangran menos.