Gratitud

Hay muchos “no” en una casa donde vive la hemofilia. Si bien me gustaría pensar que mi esposo y yo hemos sido buenos al mantener una actitud optimista y positiva con nuestro hijo, Jackson, no puedo evitar preguntarme si tal vez se haya filtrado un poco de negatividad. O tal vez la negatividad fue autoinducida sabiendo lo que ve hacer a sus amigos y sabiendo que tal vez no podría hacerlo. También podría deberse a que te marginaron por una hemorragia y a que tus compañeros no entendieron o preguntaron por qué faltaste un día a la escuela cuando “te ves bien, debes estar fingiendo”.
Nos dimos cuenta de esta actitud negativa hace varios años y realmente hicimos un esfuerzo para redirigirla reemplazando un pensamiento negativo con un pensamiento positivo casi tan pronto como Jackson lo dijo. En agosto pasado llevé a Jackson a su chequeo anual con su médico de atención primaria. El PCP de Jackson es muy agradable y se toma el tiempo para escucharlo y hablar con él. Durante nuestra visita, las rutinas a la hora de dormir se convirtieron en el tema de conversación. El PCP sugirió llevar un diario de gratitud y escribir tres cosas por las que está agradecido ese día antes de acostarse.
Estaba escéptico pero pensé por qué no intentarlo. Esa noche encontré un cuaderno de redacción normal y, mientras Jackson se acostaba, le pregunté por qué tres cosas estaba agradecido ese día. Se le ocurrieron dos después de pensarlo un poco y luego le sugerí que un obsequio siempre puede ser su familia. ¡Estuvo de acuerdo y esa noche tuvimos a nuestros tres! La noche siguiente hicimos la misma rutina. ¡Me complace informarles que Jackson ha grabado tres artículos de agradecimiento seis días a la semana desde el 20 de agosto!
Jackson compartir sus tres artículos de agradecimiento ha sido una manera para nosotros de hablar sobre los eventos del día mientras se relaja para ir a la cama. Nos permite conectarnos durante unos minutos y reflexionar sobre nuestro día a medida que nuestras vidas comienzan a volverse un poco más ocupadas. A veces miramos hacia atrás en las entradas pasadas del diario para ver lo que compartió y hablar sobre ellas.
¿Llevar un diario de gratitud ha curado por completo su actitud negativa? No. Pero su actitud se ha suavizado. ¡Nos ha dado tiempo juntos y una oportunidad para que él se abra y comparta y por eso estoy agradecido!
Jen vive en Ohio con su marido, Joe, y sus tres hijos: Evelyn, Nora y Jackson.
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