Infundiendo amor: mi relación de amor/odio

Algunos de nosotros amamos el ejercicio. Algunos de nosotros (¡yo!) lo odiamos, pero nos encanta cuando terminas. ¿Cuál crees que es la parte más difícil del ejercicio? Muchas veces es encontrar el tiempo. Como mamás, nos vemos arrastradas en mil direcciones diferentes a lo largo del día. Entre trabajos, hijos y cónyuges, nunca faltan cosas que hacer. Y muy a menudo todas son importantes y obviamente hay un número limitado de cosas que hacer. horas en un día. Para mí, el ejercicio es lo más fácil de eliminar de la lista cuando me estoy quedando sin tiempo (¡o energía!).
He tenido esta conversación numerosas veces con mi propia madre. Ella me recuerda que hay mucha gente que cuenta conmigo. Siempre me pregunta: "¿No eres lo suficientemente importante como para tomarte 30 minutos para ti?" ¡¡Y tiene razón!! Pero tiendo a olvidar eso, como sé que muchas de nosotras las mamás lo hacemos. Pero es muy cierto. Somos lo suficientemente importantes como para tomarnos un tiempo para nosotras mismas. Todas esas personas que cuentan con nosotros necesitan que estemos sanos y felices.
Ya sea ejercicio, lectura, 30 minutos de tranquilidad, etc., tómate el tiempo y conviértete en una prioridad durante unos minutos. Sé que a menudo es más fácil decirlo que hacerlo, pero creo que nos sentimos mucho mejor y renovados cuando Dedicamos un poco de tiempo cada día a hacer algo bueno para nosotros mismos. Como resultado, creo que eso nos hace aún mejores para nuestros hijos.

 
Hablando de ejercicio... No puedo dejar pasar la oportunidad de contarles sobre la selección de HFA como socio benéfico oficial para el Marine Corp Marathon celebrado en Washington, DC el 28 de octubre. HFA fue seleccionada para ocupar una de las pocas organizaciones benéficas nuevas. lugares para socios y no podríamos estar más emocionados. Hay varias maneras en que puede apoyar a HFA con este evento:

• ¡¡CORRE!! Tenemos 50 entradas garantizadas para el maratón y 20 para los 10 km. Este evento se agotará, por lo que estos lugares de entrada garantizados seguramente se agotarán rápidamente. Si usted o alguien que conoce está interesado en correr, pásele nuestro forma.
• ¡Sea voluntario! Habrá muchas oportunidades de voluntariado si está interesado o simplemente venga y anime a nuestros corredores y sea parte de la diversión.
• ¡Dona! Pronto comenzarás a ver páginas de donaciones de corredores apareciendo en las redes sociales y en los correos electrónicos. Queremos que este sea el primero de muchos maratones exitosos del Cuerpo de Marines para HFA.

¡¡Que tengas un gran día y hazte una prioridad!!
Tracy, su esposo Lance y su hijo Nick (15 años) viven en Virginia.
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*Nota: "Infusing Love: A Mom's View" es una colección de blogs de opiniones personales y una representación de las experiencias individuales. Si bien se realizan grandes esfuerzos para garantizar la precisión del contenido, las entradas del blog no representan a HFA ni a su Junta Directiva. El blog tampoco pretende ser interpretado como consejo médico o la opinión/posición oficial de HFA, su personal o su Junta Directiva. Se recomienda encarecidamente a los lectores que analicen su propio tratamiento médico con sus proveedores de atención médica.