El programa FitFactor fomenta la actividad física en personas con trastornos hemorrágicos para fortalecer los músculos y las articulaciones y ayudar a reducir la frecuencia de los episodios hemorrágicos. Entendemos que elegir una rutina de ejercicios es muy personal y que una filosofía de "talla única" simplemente no aplicar al elegir un programa de actividad física adecuado para usted. Es por eso que exploramos continuamente una variedad de opciones de ejercicio que pueden funcionar para usted. En el Simposio 2013, el equipo de FitFactor trajo a la facilitadora de Nia Dance, Jule Aguirre, para enseñar y demostrar el arte de la danza Nia.
Nia es una práctica de movimiento sensorial que se basa en las artes marciales, la danza y las artes curativas. Empodera a personas de todas las formas y tamaños conectando el cuerpo, la mente, las emociones y el espíritu. Cada experiencia se puede adaptar a las necesidades y habilidades individuales. El propósito de Nia es hacer crecer una comunidad mundial de personas sanas que estén capacitadas para hacer grandes cosas.
Si pudiste unirte a nosotros y experimentar el movimiento hermoso y fluido, pero emocionantemente divertido y motivador de Nia y te gustaría encontrar un maestro y una clase cerca de ti o si estás interesado en aprender más sobre Nia y probarlo por ti mismo, visita : http://www.nianow.com/find/classes
*Al igual que con cualquier actividad nueva, o si tiene problemas en las articulaciones o sangrado, asegúrese de consultar con su médico o terapeuta para asegurarse de que está listo para comenzar.
Menú
Español de Puerto Rico 
English