Vídeo de FitFactor: Correr/Caminar – Primeros pasos

Correr y caminar a menudo se consideran actividades seguras para las personas con hemofilia. Con frecuencia se recomiendan porque no requieren mucho tiempo ni cuestan mucho dinero, pero pueden marcar una gran diferencia en cómo se siente y en su salud. salud en general. Recuerde, ¡los cuerpos sanos sangran menos!
En este primer vídeo de nuestra serie de correr/caminar, te presentamos cómo correr y caminar como forma de ejercicio, y te ofrecemos sugerencias sobre formas de motivarte y hacerlo DIVERTIDO.
 
http://youtu.be/tFaLfnjL3Ic