Tener la forma adecuada es crucial para todos los que deciden correr o caminar como método de ejercicio; sin embargo, es extremadamente importante para aquellos con un trastorno hemorrágico. Aprender la forma adecuada ayudará a proteger sus articulaciones y reducir la cantidad de sangrados.
En este tercer video de nuestra serie de correr/caminar, te presentamos las técnicas adecuadas para correr y caminar y cómo comenzar tu rutina con buenos hábitos. ¡¡Mantente seguro y diviértete!!
http://youtu.be/YBysNb-hbFs
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