Donate

 

 

 

 

Aliméntate Bien en el Verano

Aliméntate Bien en el Verano Webinar

Ya el verano 2019 se próxima y queremos que nuestras familias estén saludables para disfrutar de la playa, los campamentos de verano, los parques, las vacaciones y otras actividades al aire libre.  Es un tiempo en el que se aumenta la actividad física y esto suele provocar algunos cambios en la forma de comer de nuestr@s hij@s. Es importante que tomen mucha agua y coman alimentos frescos. Es muy importante, sin embargo, cuidar de su alimentación en el verano precisamente porque tienen más actividades y están más expuestos a la deshidratación.  Aquí adelante algunos consejos hechos por la nutricionista Lorna I. Campos Muñoz LND, RD, MSHN.


Sign up for E-mails, Dateline Magazine, and other ways to stay connected.