Día: 28 de marzo de 2011

Planes nutricionales para adolescentes y menú de muestra

Los siguientes planes de alimentación se basan en los niveles de calorías y las recomendaciones de grupos de alimentos publicadas por el USDA en el sitio web http://www.choosemyplate.gov. Tenga en cuenta que los planes de alimentación que se enumeran a continuación están escritos para hombres que tienen un peso saludable y realizan actividad física durante 30 a 60 minutos. Si estás físicamente activo durante menos de 30 minutos […]