Día: 10 de junio de 2012

Relajación de 8 minutos (grabación de audio)

Parte 1 (parte superior del cuerpo): escuche esta grabación de audio de relajación de 8 minutos. Encuentre un lugar cómodo para sentarse o descansar boca arriba. Utilice una almohada para apoyar su espalda si es necesario. Puede escuchar esta grabación en su oficina, en casa o antes de acostarse. Haga clic aquí para escuchar la Parte 2: Inferior […]