Día: 14 de febrero de 2014

Cocina saludable para el corazón

Febrero es el Mes Nacional de la Salud del Corazón. Además de hacer ejercicio, es importante vigilar lo que comes para mantener tu corazón sano. Una de las cosas más importantes que puede hacer es limitar la cantidad de sal (sodio) que hay en su dieta. La sal contribuye a la presión arterial alta (hipertensión) y limitar el consumo de sal […]