Vídeo de FitFactor: Natación: un entrenamiento seguro y eficiente
La natación a menudo se recomienda como una forma ideal de ejercicio para personas con trastornos hemorrágicos por diferentes razones. Para empezar, la natación permite fortalecer los músculos de una forma que no supone un peso para las articulaciones y, por tanto, reduce la probabilidad de sufrir hemorragias por impacto o presión. También permite […]
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