Día: 3 de marzo de 2011

Simposio MAH 2010

Barry Haarde comparte su rutina de ejercicios

Mi programa de ejercicios incluye levantar pesas tres veces por semana y, como saben, mucho andar en bicicleta. Actualmente viajo entre 100 y 150 millas los fines de semana y hago giros de 30 minutos en una bicicleta estática 2 o 3 veces durante la semana laboral para complementar eso. En 2006, antes de comenzar casi […]