Querida Addy: Salud mental
Querida Addy, me preocupa cómo mi trastorno hemorrágico está afectando mi salud mental. Sin embargo, no está claro si mi seguro cubre a un terapeuta o consejero, por lo que sigo postergando la búsqueda de asesoramiento o terapia. ¿Qué importancia tiene la salud mental y dónde encuentro la información correcta sobre seguros? Atentamente, tomando el control Estimado control, abordando […]
FitFactor: Seis pasos para dormir bien
Cuando se trata de salud y estilo de vida, muchos de nosotros no ponemos el sueño en la cima de nuestra lista de prioridades. Quizás no nos demos cuenta de los numerosos beneficios que tiene el sueño en nuestro cuerpo y mente. No sólo nos da el descanso que necesitamos para reponer la energía gastada durante el día sino que […]
Español de Puerto Rico 
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