FitFactor: Los beneficios de ir a la sala de pesas

El entrenamiento con pesas juega un papel importante para mantener su cuerpo en forma y saludable. Es una excelente manera para que las personas con trastornos hemorrágicos fortalezcan los músculos y las articulaciones y, al hacerlo, reduzcan la frecuencia y gravedad de las hemorragias. Hablamos con Michael Zolotnitsky, Doctor en Fisioterapia, sobre los beneficios del entrenamiento con pesas y sus […]

Querida Addy: Salud de las articulaciones

 Querida Addy: Tengo 27 años y padezco hemofilia B grave. Me estoy cuidando a mí y a mis articulaciones, incluido el uso de infusiones para prevenir hemorragias en la medida de lo posible. Como sabes, con el tiempo, las articulaciones ya no pueden moverse con tanta libertad. ¿Hay algo que pueda hacer? ¿Recomienda algún ejercicio que pueda mejorar el movimiento? Articulaciones doloridas y signadas ________________________________________________________________________________________Estimado dolorido: Bien por ti […]

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