Una revolución terapéutica está en marcha

Por Ogden M. Forbes, Ed.D. y Jane Forbes, RN
Forbes diving into pool
¡Nadar es divertido! No hay duda de eso. ¿Sabía que debido a que el agua brinda alivio del impacto en nuestras articulaciones y al mismo tiempo proporciona resistencia a nuestros músculos, es un excelente lugar para que las personas con hemofilia desarrollen cuerpos más fuertes? Es cierto y para muchas familias, la natación se ha convertido en algo que proporciona no solo diversión, sino también una excelente forma de ejercicio para mantener el cuerpo sano y fuerte. La familia Forbes de Pasadena, California está viviendo este ejemplo. Obtenga más información sobre ellos y cómo el hecho de encontrar una instalación de natación en su área ha tenido un impacto positivo en sus vidas.
Cada año, cuando comienza la temporada navideña; la familia Forbes da gracias por los muchos regalos y bendiciones que hemos recibido. Tal vez ningún regalo ha sido más grande para nuestra familia que el descubrimiento de un oasis en nuestro vecindario, un oasis que da fuerza a nuestros cuatro hijos con hemofilia A severa, muchos años de amistades, reconocimiento nacional por la competitividad en natación, viajes al centro de entrenamiento olímpico en Colorado, viajes de equipos a nivel nacional, confianza en que sus futuros serán brillantes y ¡libres de hemorragias articulares por muchos años! Es el oasis conocido hoy como el Centro Acuático Rose Bowl-una organización sin fines de lucro en Pasadena, California. Ahora que nuestros hijos se están convirtiendo en adultos completamente independientes, yendo a la universidad y autoinyectándose, queríamos compartir algunas ideas que hemos aprendido en el camino.
Para minimizar los episodios de sangrado, se sabe comúnmente que las personas deben realizar infusiones profilácticas. También se sabe que el ejercicio selectivo puede ayudar a reducir los episodios de sangrado al fortalecer los músculos alrededor de las articulaciones objetivo que sostienen los huesos que con frecuencia provocan el sangrado. Durante muchos años, los hematólogos han estado elaborando las mejores listas de ejercicios y deportes más útiles para las personas con trastornos hemorrágicos. Durante años, la natación ha estado en lo más alto de estas listas. Ninguna otra forma de ejercicio o deporte se acerca a proporcionar para las necesidades médicas únicas de las personas con trastornos hemorrágicos. ¿Por qué es esto cierto?
Primero, la natación proporciona flotabilidad, un entorno antigravedad que lo rodea por completo. Durante aproximadamente 10 años, nuestros hijos han estado nadando de dos a tres horas al día, seis días a la semana, en este entorno. En otras palabras, nuestros hijos han estado fortaleciendo su músculos en la piscina donde sus huesos y el peso de sus cuerpos no pueden causar sangrado de ninguna manera. Ningún otro deporte puede proporcionar este ambiente flotante y antigravedad. ¿Es de extrañar por qué muchos atletas profesionales casi universalmente se separanForbes 4 boys in pool¿Participar en una variedad de ejercicios de rehabilitación antigravedad?
Segundo, nadar trae viscosidad, una resistencia natural envolvente aplicable a todas las direcciones de movimiento, al entorno atlético. La intensidad del ejercicio se puede variar fácilmente aumentando el área de superficie o la velocidad de movimiento. Por lo tanto, el ejercicio de natación se convierte en un entrenamiento altamente eficiente para casi todas las personas, sin importar la edad, el acondicionamiento, el peso o la experiencia.
Tercero, nadar proporciona una reducción sustancial en el impulso. La velocidad se reduce debido a la resistencia del agua que lo rodea, una reducción que casi elimina cualquier forma de impacto o trauma. Aunque nuestros hijos son competidores destacados, sus velocidades de natación nunca igualarán precisamente la velocidad de los atletas que corren o andan en bicicleta, porque esos atletas experimentan mucha menos resistencia ambiental en general.
FinalmenteLa natación es un deporte que se puede disfrutar durante casi toda la vida de un individuo. Mucho tiempo después de que los nadadores regresan de la universidad, se les puede encontrar compitiendo en competencias de maestros en todo el país. No es raro ver a estos nadadores a las edades de 60, 70 y 80 años. Las personas con trastornos hemorrágicos pueden vivir casi toda su vida. vidas sin más episodios de sangrado siguiendo este camino abierto para ellos.
Esto no quiere decir que nadar no pueda provocar episodios de sangrado. Es importante tener cuidado con las cubiertas resbaladizas. También es importante dominar las técnicas adecuadas de brazada y giro para minimizar las lesiones. Afortunadamente, nuestros hijos han pasado otro año sin nadar. hemorragias articulares y no tienen daño articular. Â En sus chequeos anuales con su médico, su rango de movimiento es absolutamente libre. No sufren problemas de artritis. Por lo tanto, la familia Forbes está agradecida. En última instancia, su éxito tiene mucho que ver con el oasis en nuestro vecindario.
Los médicos no pueden recetar flotabilidad, viscosidad ambiental o reducción en los deportes de impulso. Pero los médicos pueden recetar terapia acuática. Los padres más jóvenes pueden adoptar las recomendaciones de los hematólogos, encontrar las piscinas y administrar el tiempo de sus hijos en este proceso. El conocimiento y el compromiso son esenciales para los padres que consideran la natación competitiva.
Las familias de todo el país han estado alentando a sus hijos afectados con abForbes 6 kidstrastornos hemorrágicos para nadar en clubes y en equipos de escuelas secundarias, con niveles increíbles de éxito competitivo. Nuestra esperanza es que este aprecio por la natación para las personas con trastornos hemorrágicos continúe aumentando, y que haya muchas más familias en los años por delante que recurrirá a la natación como un complemento perfecto para la terapia regular de factor profiláctico que ahora adoptan.
 
Michael y Jane Forbes tienen seis hijos, los cuatro hijos tienen hemofilia A severa. Michael obtuvo un Doctorado en Educación de la Universidad de San Francisco. Durante varios años, corrió maratones y actualmente es un entusiasta de los deportes. Jane obtuvo su título de Enfermera Registrada en Seneca College en Toronto, Canadá. Durante varios años, entrenó en Judo y fue atleta olímpica junior en este deporte.
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*Si bien se realizan grandes esfuerzos para garantizar la precisión del contenido de cada publicación de FitFactor, estas entradas no deben interpretarse como un consejo médico o la opinión/posición oficial de HFA, su personal o su Junta Directiva. Se recomienda encarecidamente a los lectores discutir su propio tratamiento médico con sus proveedores de atención médica.
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