Infundir amor: encontrar tiempo para mí

Muchas veces hablo con otras mamás y surge la conversación sobre lo cansadas que estamos o lo difícil que nos resulta encontrar tiempo para nosotras mismas.
Como cuidadores, constantemente hacemos algo por los demás. Estamos preparando comidas, ayudando con la tarea, haciendo recados o siendo un taxi para nuestros hijos. Ser madre soltera y tener un hijo con hemofilia tiene sus propios desafíos en cuanto a cuándo tengo “tiempo para mí”. Mi exmarido también vive a 500 millas de distancia, lo que no hace que las visitas de fin de semana sean consistentes. He vivido en un pequeño pueblo de Mississippi durante los últimos dos años y he trabajado desde casa desde que me mudé aquí, por lo que no tengo muchos amigos locales que me ayuden. Es más, toda mi familia vive en Florida. Debido a todas estas circunstancias, he aprendido a aprovechar las oportunidades siempre que puedo.
El año pasado utilicé parte del dinero de mis impuestos sobre la renta para invertir en mí. Fui a la tienda de masajes local y compré una membresía. El problema es que, aunque tenía buenas intenciones, la vida se hizo cargo y ¡al final del año tenía acumulados seis u ocho masajes! Sin embargo, este año he hecho el esfuerzo de intentar darme un capricho cada cuatro a seis semanas (después de todo, ¡ya los pagué!). A veces, programo mis citas justo después de dejar a Micah en la escuela para poder, con suerte, ir sin interrupciones durante al menos las primeras horas que él esté allí. Si bien he vivido con un presupuesto estricto durante un tiempo, esto es en lo único en lo que invierto. No compro ropa nueva ni derrocho mucho, por lo que vale la pena tomarse un poco de tiempo para tratar de relajarme. .
Cuando no tengo tiempo para programar una cita para un masaje, a menudo espero hasta que Micah esté en la escuela y me tomo el tiempo para una larga ducha caliente para no recibir preguntas por la puerta y poder tomarme todo el tiempo que quiera. El agua caliente en la cabeza hace maravillas con los dolores de cabeza y los hombros tensos. Lamentablemente, tengo una bañera de hidromasaje y he vivido en esta casa desde hace unos meses, pero nunca me he tomado el tiempo para usarla. Estoy seguro de que eso también podría ser relajante. Creo que todos somos culpables de no permitirnos mucho tiempo personal porque estamos muy acostumbrados a estar constantemente en movimiento o en un horario estricto.
He tratado de tomarme un tiempo para caminar más por el vecindario, ahora que las temperaturas han bajado un poco. Me sorprende lo bien que me siento cuando hago eso y lo mucho que puedo aclarar mi mente si “lo dejo”.
Una cosa para la que nunca me he dado mucho tiempo y que también me hace sentir mejor es cuidarme las uñas. Es muy raro que me haga pedicura o manicura, pero recientemente descubrí las envolturas para uñas. Se me da fatal pulirme las uñas sin estropearlas y me lleva más tiempo del que estoy dispuesta a dedicar. Pero las envolturas son rápidas y fáciles: puedes cortarlas al tamaño adecuado y ¡lucen bastante bien! Así que estoy tratando de hacer pequeñas cosas que me hagan sentir mejor o más organizada.
Un objetivo que todavía tengo es leer un libro antes de fin de año. Soy bastante bueno hojeando revistas, pero a veces me lleva un año leer un libro. Sigo diciéndome a mí mismo que me voy a acostar entre 15 y 30 minutos antes de lo normal para poder leer. . No ha sucedido todavía.
Trabajar y tener un hijo con una enfermedad crónica que está en la escuela secundaria y tiene actividades extracurriculares puede ser estresante. Pero una cosa que me han recordado este año es que si no estoy física y mentalmente sano, no puedo cuidar de nadie más. Como mamás, debemos darnos cuenta de lo importante que es para nosotras tomarnos el tiempo para cuidarnos a nosotras mismas como lo hacemos con los demás y no sentirnos culpables por tomarnos un descanso de vez en cuando. No es ser egoísta, es una necesidad… ¡y tú lo vales!
Kelly vive en Mississippi con su hijo Micah, de 12 años.
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