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¡Pon a mamá primero!

Tengo una confesión: ¡soy mejor conversador que hacedor!

En noviembre pasado escribí sobre el autocuidado:
"El autocuidado no debe ser sólo lo que les enseñamos a nuestros hijos con un trastorno hemorrágico. Tenemos que practicar el autocuidado por nosotros mismos. Nuestros hijos aprenden más observándonos de todos modos. Si ven que nos tomamos el tiempo para cuidar de nosotros mismos, nosotros mismos, como por ejemplo, yendo a una cita con el médico para dar seguimiento a nuestra propia atención médica, haciendo ejercicio, comiendo bien para nuestro cuerpo y haciendo cosas que traen alegría a nuestro espíritu, entonces realmente aprenderán lo que es el autocuidado y como Como resultado, todos seremos mejores cuidadores…” – Infundiendo amor, siguiendo mi propio ejemplo
Realmente creo lo que escribí. Desafortunadamente, no fui constante al hacer del cuidado personal una prioridad el año pasado.
El autocuidado es tan importante para los cuidadores que Caregiver Action Network ha denominado el Mes Nacional de los Cuidadores Familiares de este año como: “Relevo: atención a los cuidadores.El relevo se define como la oportunidad que tiene un cuidador de tomar un respiro y tener la oportunidad de recuperar energías. Tenemos que evocar la mentalidad de que, como cuidadores, no podemos dar a nadie más, si no damos a nosotros mismos ¡primero!
En septiembre pasado me miré al espejo y dije: “Tienes que cuidarte mejor”. No solo tuve que volver a realizar actividades creativas con regularidad que me brinden alegría, sino que también necesitaba controlar mi peso. .
A finales de este año cumpliré cuarenta. En mi tablero de visión personal, ¡estaba en forma a los 40! Entonces, cuando comenzaron las clases y los gemelos finalmente fueron al jardín de infantes, me inscribí en un campo de entrenamiento físico. No le dije a mi familia que iba a ir y no sentí la necesidad de hacerlo porque estaban en la escuela y en el trabajo; este era mi momento y mi pequeño secreto.
Mi tapadera quedó descubierta hace unas semanas cuando mi marido no estaba en el trabajo. Me estaba preparando para escabullirme al campo de entrenamiento diciéndole que me dirigía a nuestro gimnasio habitual. ¡Decidió que quería unirse a mí para hacer ejercicio! Sin embargo, el campo de entrenamiento se lleva a cabo en otro gimnasio y no quería faltar a clases, así que tuve que confesar mi pequeño secreto.
Mi familia me ha apoyado mucho desde que se enteraron. Al salir a la escuela por las mañanas, mi hijo mayor suele preguntar: "¿Vas a ir al campo de entrenamiento hoy?". Me tomó por sorpresa la primera vez que preguntó porque me di cuenta por su tono que realmente estaba preguntando y apoyándome. Le estoy demostrando a mi hijo que cuidar su salud es importante. Espero que ese mensaje llegue a él para que mantenga su programa de profilaxis para evitar cualquier problema de salud relacionado con la hemofilia y ampliar su propia calidad de vida.
Nuevamente me recuerdo a mí y a ustedes este Mes Nacional del Cuidador. Tenemos que cuidarnos para poder seguir siendo mejores “mamás hemo”. Tu familia te apoyará en esto. Nuestras familias saben cuánto hacemos por ellas. ¡Al final tu familia recibirá más porque tendrás más para dar!
 
Lovee' vive en Carolina del Sur con su esposo, Charles, y sus hijos, MaRee', Marques, Laithan y Layla.

*Nota: "Infusing Love: A Mom's View" es una colección de blogs de opiniones personales y una representación de las experiencias individuales. Si bien se realizan grandes esfuerzos para garantizar la precisión del contenido, las entradas del blog no representan a HFA ni a su Junta Directiva. El blog tampoco pretende ser interpretado como consejo médico o la opinión/posición oficial de HFA, su personal o su Junta Directiva. Se recomienda encarecidamente a los lectores que analicen su propio tratamiento médico con sus proveedores de atención médica.

 

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