Demasiado bendecido para estar estresado

“Tenía mucha ansiedad por estar enferma y que la gente me echara la culpa”. – Mily, mamá con hemofilia
El invierno puede ser una bestia en Nueva Jersey. Tomarme un momento para admirar la belleza de la nieve me calma. Sin embargo, está muy claro que algunas cosas no nos calman y están fuera de nuestro control. Ojalá la nieve pudiera matar el coronavirus en el aire en todo Estados Unidos. ¡Coronavirus, no en nuestro planeta!
Comenzó el 29 de diciembre de 2020 y estábamos esperando que terminara el año. Todos pasamos por mucho este año. Recuerdo ese día claramente. No me sentía tan bien. Me dolía mucho el cuerpo. Sentí dolor en la parte baja de mi espalda. Le dije a mi marido “algo no está bien”.
Pensé que podría ser una infección urinaria porque le describí claramente los síntomas por teléfono a mi médico. Rápidamente tomé la medicación que me recetaron. Probé rodillos para la espalda, Tylenol, almohadillas térmicas y almohadillas de hielo. Nada ha cambiado. Más tarde ese día, mi esposo estaba congestionado y tenía escalofríos. Nuestro hijo tenía migrañas y fiebre baja. Descansamos unos días. “Tiene que ser gripe”, me decía una y otra vez, porque no vamos a ningún lado. Doy clases desde casa y mi hijo aprende a distancia. Mi marido sólo va al supermercado. Sin embargo, fui a la casa de mi mamá en Nochebuena. Llegó Nochevieja y éramos perros enfermos. Fiebre, escalofríos, dolores de cabeza, dolores corporales y pérdida del olfato. Estaba preocupada pero seguí diciéndome que era sólo una gripe.
Mi fecha de regreso al trabajo después de las vacaciones de invierno fue el lunes 4 de enero de 2021. Decidí tomarme ese día libre para que mi familia pudiera hacerse la prueba. Nos hicimos la prueba y los resultados llegaron el 6, 7 y 8 de enero. Todos dimos positivo. Estaba devastado. El 7 de enero fue cuando recibimos los resultados de nuestro hijo. Durante ese tiempo, estaba enseñando y había calentado batatas para el almuerzo. Lo cronometré en mi teléfono justo antes de que terminara la clase. Mi esposo me dijo que mi hijo dio positivo justo antes de que sonara el cronómetro y mi corazón dio un vuelco. Estaba devastada y conmocionada. Usé mi camiseta de Marc Anthony que tenía puesta, me sequé las lágrimas de la cara y mantuve la calma.
Seguimos las reglas. Cumplimos. Se suponía que debía proteger a mi hijo. Mi hijo no dijo nada al respecto cuando recibió la noticia. En este momento estábamos recuperándonos pero preocupados, porque mi hijo y yo tenemos hemofilia. No sabía lo que iba a pasar. Este virus era demasiado nuevo para leer ningún estudio de caso. Le dije a mis hermanas y a mi mamá. Ellos también quedaron devastados. No dormí durante unos días. Revisaría a los chicos para ver si estaban bien. Controlaba constantemente la respiración de mi hijo mientras dormía. Al mismo tiempo todavía estaba enojado por cómo es posible que esto pueda suceder.
Mi mente no estaba ahí y me sentí culpable después de dar positivo por COVID-19. Tenía mucha ansiedad por estar enferma y que la gente me echara la culpa. Estaba principalmente en mi cabeza, pero era un sentimiento deprimente. Las luchas emocionales continuaron. Estábamos en cuarentena y estábamos aterrorizados de enfermar a miembros vulnerables de nuestra familia. Me sentí culpable porque hice lo mejor que pude para cumplir con todas las reglas. Pero sigo diciéndome a mí mismo: “Soy demasiado bendecida para estar estresada. Podría ser peor: podría estar conectado a un ventilador”.
No pensé que el 2021 nos traería esto. Vaya manera de empezar el nuevo año con esta noticia. Desde marzo de 2020 cumplimos y seguimos las reglas. Nos estábamos centrando en nuevos comienzos saludables al entrar en el nuevo año. Las cosas finalmente se registraron después de unos días. Los médicos y la familia nos dieron una hoja de referencia sobre COVID-19, una lista de cosas y cómo aumentar nuestra resiliencia inmunológica y nuestra mentalidad física: vitamina D, vitamina C, zinc, té verde y toneladas de agua estaban en la lista. También recibimos instrucciones de atención urgente: Tylenol, sopas, Gatorade y cuarentena durante 14 días según las pautas de los CDC.
Todo esto creó un mayor nivel de estrés, ansiedad y depresión. Ya nos faltaban muchas cosas: los pasatiempos, las reuniones, los amigos, la familia, las compras, la cena, ir al gimnasio y otras actividades para reducir el estrés. Fui a la casa de mi madre para salir de mi casa con máscaras. Aprendí a contar mis bendiciones.
Nuevamente el 2020 terminó y estábamos muy felices porque queremos seguir reinventándonos en tiempos difíciles. Tenemos algunas ideas además de desinfectar toda la casa, como siempre. Incluso publiqué en la cocina una lista de cosas que hacer en la casa, como limpiar los pomos de las puertas, desinfectar los controles remotos, etc. Luego leí un artículo sobre los síntomas y cómo se propaga, los síntomas clave, el diagnóstico, el tratamiento, el tiempo de recuperación y las medidas preventivas. También dice lavarse las manos con frecuencia, no tocarse la cara, usar una máscara (tal vez más de una), mantener la distancia entre sí fuera o dentro de la casa y evitar el contacto cercano con personas infectadas. Una vez más, fui demasiado bendecido para estar estresado.
Tuve que suspender algunos de mis medicamentos porque el médico dijo que podían causar coágulos de sangre. Incluso dejé de administrarle la infusión a mi hijo durante más de una semana y media. Tenía miedo porque este virus era muy nuevo y no había estudios de casos sobre cómo afectaría a las personas con hemofilia. Pero el hematólogo nos aseguró que todo estaba bien y que podíamos continuar con el régimen.
Seguí los protocolos importantes y me comuniqué con el HTC para mi hijo y para mí. Llamé a la escuela secundaria de mi hijo y le informé al director. En ese momento todavía estaba enfermo pero logré hacer todas las llamadas. Necesitaba tiempo libre para reflexionar y mejorar. Llamé a las farmacias, a los médicos de atención primaria, al colegio, al trabajo y les informé de la situación. Necesitaba tiempo para recuperar cualquier tarea perdida con más tiempo, por supuesto. Sigo estresado y no dormí. Tuve que dejar de ver televisión con todas las noticias relacionadas con el COVID-19.
La buena noticia es que recibimos mucho apoyo durante la cuarentena. Recibimos alimentos, tarjetas de regalo, mucho amor en mensajes de texto y llamadas de familiares. Sin embargo, no quería ser juzgado. Algunas personas preguntaron: “¿Usaste una máscara? ¿Te lavaste las manos? ¿A cuántas fiestas asististe? Me sentí fatal cuando se hicieron malos comentarios y no recibí apoyo de algunas personas. Sabía que estaba siendo juzgado. Escuché comentarios como: "¡No me enfermes!". “¡Es tu culpa!” Pensé que escucharía comentarios como: “¿Necesitas algo? “¿Cómo te sientes?” Algo positivo. Decidí no decírselo a mucha gente hasta ahora.
Doy gracias a Dios que mi hijo está en el plan 504 que lo protege de cualquier ausencia debido a su trastorno hemorrágico, lo cual es muy importante. También recibí un plan 504 como licencia familiar y para adultos que también me protege de numerosas ausencias en mi trabajo. Ha sido difícil afrontar los desafíos emocionales del coronavirus mientras cuido a mi hijo que tiene hemofilia. Lamentablemente algunos de nosotros no queremos hablar de ello. Fue muy estresante vivir una pandemia y lo hace más desafiante cuando usted, el padre, tiene coronavirus y también tiene que cuidar de la familia. Una vez más, hoy en día hay incertidumbre en el mundo y a mi hijo con hemofilia no le van bien los cambios inesperados. Sin embargo, estoy realmente bendecida porque las cosas podrían haber sido peores. Pensé que tenía que ir a urgencias ese sábado, pero aguanté y seguí todos los protocolos.
Estos desafíos adicionales surgieron debido a nuestra hemofilia, pero aprendí estrategias de relajación: respiración profunda, música, una película divertida y meditación para mantenernos ocupados y ocupados. Mantener una actitud positiva fue clave. Tendría que decir nuevamente que el coronavirus me ha enseñado que le puede pasar a cualquiera. Tengo que tener mucho cuidado, quedarme en casa y seguir cumpliendo. Ahora los tres estamos bien. Gracias a Dios.
Puse las noticias, leí los últimos titulares y vi que la gente estaba experimentando enfermedades físicas, problemas de salud mental, y dificultad económica. Muchas personas sufrían porque estaban de duelo por la pérdida de sus seres queridos debido a la pandemia y aún continúa. Cuento las bendiciones de que estemos bien. Me encanta esta cita: "Los copos de nieve son una de las cosas más frágiles de la naturaleza, pero mira lo que pueden hacer cuando se mantienen unidos". Puedes interpretar como quieras -Anónimo
Mily vive en Nueva Jersey con su esposo, Harry, y su hijo, Omar.
Nota: “Infundir amor: la visión de una mamá” es una colección de blogs de opiniones personales y una representación de experiencias individuales. Si bien se hacen grandes esfuerzos para garantizar la exactitud del contenido, las entradas del blog no representan a la HFA ni a su junta directiva. El blog tampoco pretende ser interpretado como consejo médico o la opinión/posición oficial de HFA, su personal o su junta directiva. Se recomienda encarecidamente a los lectores que hablen sobre su propio tratamiento médico con sus proveedores de atención médica.